“Los niños y la muerte” / Elisabeth Kübler-Ross

Unir dos términos tan distantes “muerte” y “niños” abre una puerta complicada pero necesaria para ser conscientes de cómo poder intervenir con eficacia terapeútica, médica, humana y espiritual.

Con los numerosos casos recopilados la autora aborda las claves para entender el proceso de niños y jóvenes que “mueren”, ya sea en accidente, de enfermedades terminales, o de cualquier otra causa.

Expone, desde la experiencia personal y clínica qué se puede hacer, cómo hacerlo y qué no se debe hacer, para acompañar este proceso doloroso, no solo para los padres y madres sino también para el resto de los familiares y para los profesionales que trabajan en éste ámbito sanitario y de salud.

Aceptar la “muerte” y hablar de este proceso cuando llega, ya sea de improviso o de manera lenta y progresiva es una forma de acceder a una dimensión vivencial y experiencial profunda proyectando una mirada múltiple a un sinfín de significados que ofrecen y posibilitan horizontes de comprensión quizás nunca tenidos en cuenta, que sin duda contribuyen al itinerario del duelo y su evolución sanadora.

Silencio / Thich Nhat Hanb

Hablar del silencio en un mundo rebosante de sonidos y ruidos de muchos tipos, parece algo casi imposible o muy difícil.

El autor aborda el silencio como una auténtica novedad necesaria que hay que buscar y mimar.

Defiende que estamos inmersos no solo en un mundo de sonidos y ruidos, sino que nos alimentamos y contaminamos con lo que escuchamos, vemos y frecuentamos.

Sin embargo, el silencio, en cualquier circunstancia y donde estemos se convierte en un espacio magnífico para conectar con nuestra esencia más profunda, promoviendo un mayor conocimiento y una comprensión de nuestro mundo, de nuestra sociedad y de las personas en particular.

Entrar en este silencio es adentrarse en una ruta nada fácil, bastante desconocida, huidiza y en apariencia improductiva.

Seguro que la lectura de este libro con base y tradición budista no basta para comenzar a entender la excelencia del silencio, aunque, sin duda provocará que tengamos las ganas, el interés de iniciar esta aventura.

Saber que se puede / Irene Villa

Los testimonios y experiencias de vida nos descubren una experiencia, que tal vez no tengamos personalmente, pero nos revelan muchas claves para enfrentarnos y superar situaciones iguales o similares, o incluso aquellas que se pueden aplicar a cuestiones totalmente diferentes.

De actitudes decisivas habla esta memoria de Irene Villa “Saber que se puede: veinte años después”, de lo que le sucedió (víctima del atentado terrorista en el que perdió las piernas), pero también y sobre todo de cómo ha afrontado este reto tan difícil, sobre todo cuando se tienen 12 años.

Sus palabras, sus actitudes, su amor, su mirada positiva, su perdón, asumiendo la nueva realidad, en la que volvió a nacer a otra vida, nos dejan todo un arco iris de emociones y sensaciones que hacen de un ser humano, un ser extraordinario, que hacen de una persona, una maestra para el alma.Su lucha es un faro potente para crecer, mejorándose a sí misma y construyendo una sociedad de paz, tendiendo la mano a quién ha pasado por trances similares, y sembrando en la humanidad lo que nos hace ser mejores personas.

Recorrer su viaje personal, familiar, y social, desde el atentado terrorista hasta ahora, es depositar en el corazón y en nuestra mente semillas dignas de preservar y de comunicar a quien esté dispuesto a gastar un poco de tiempo, como si de una tertulia amistosa se tratase.

No te pierdas este viaje, no lo olvidarás.

La Magia / Rondha Byrne

Este libro, propone un programa para vivir la “gratitud” un mínimo de 28 días consecutivos: las primeras doce prácticas se dedican a la magia de la gratitud por la acción de inmediato; las siguientes diez prácticas se orientan a utilizar el poder mágico de la gratitud por sus deseos, sueños y todo lo que se quiera; las últimas seis prácticas se focalizan en la saturación de gratitud de cada célula de su mente y cuerpo.

Fundamenta que es clave para recibir en la vida la gratitud (ley universal que gobierna toda la vida); para recibir hay que dar, esa es la ley. Y cómo la magia de la gratitud es capaz de cambiar tu vida: ya sea salud, dinero, trabajo, o relaciones, con su poder invisible. Llega a decir, que incluso hay que ser agradecidos con lo que aún no hemos recibido y que hasta la falta de abundancia indica una ausencia o falta de gratitud.

Destaca los inmensos beneficios, en cualquier ámbito, que se derivan de la práctica de la gratitud, la define como una vacuna, una antitoxina y un antiséptico, significando mucha riqueza a cualquier nivel. Y cómo la actitud de ser agradecidas/os libera de la negatividad, de las críticas y de la tristeza, elevándonos en cualquier situación o circunstancia.

La autora provoca con este texto una nueva mirada a la realidad de cuanto sucede en nuestra vida, combinando la gratitud con la ley de la atracción, para que nuestros mejores deseos se cumplan, se generen soluciones positivas y se ahuyenten los problemas.

Manual del guerrero de la luz / Paulo Coello

Describe las cualidades auténticas del guerrero de la luz, donde todo le sirve para esa lucha, su búsqueda y el ejercicio del combate diario.

La sabiduría interior de una/un guerrera/o de la luz que ha decidido trabajarse y pulirse a sí misma/o, enfrentándose a sus propios miedos y carencias pero también descubridora/or de sus inmensas fortalezas y potencialidades, que aguardan su madurez y desarrollo.

Llegar a ser un auténtico guerrero de la luz no es nada fácil, sobre todo es un camino permanente, abierto al aprendizaje que vuela por encima de la mirada más superficial de las cosas, circunstancias y personas.

Se trata de un aprendizaje que nunca se acaba, donde la luz va creciendo, donde el deseo se va transformando, donde los intereses van cambiando, donde el propio guerrero asume una lucha muy personal, que afecta a quien está junto al guerrero, y como por ósmosis al Universo entero.

Es una germinación lenta pero eficaz, sin ruido pero con voz profunda y recia, un camino en que no hay posibilidad de retroceso ya que la luz ilumina todo lo que toca.

La luz va llenando las alforjas del guerrero y lo convierte en un ser sencillo, humilde, sabio, más allá de las apariencias.

Su lucha silenciosa, no exenta de dudas e incertidumbres, y sin embargo detecta que se trata de una lucha con clave de permanencia, de esas semillas que van fructificando poco a poco, sin serle impuesta la lucha, respetando su propia libertad.

Es un viaje de crecimiento interior en el que la luz se va convirtiendo en compañera auténtica de viaje.
A través de este libro podemos reconocer las cualidades que irá asumiendo el guerrero de la luz, a través de su experiencia, en la vida cotidiana.

El buen combate descrito constituye toda una aventura, con todo lo que esto significa.

Este libro se entenderá adecuadamente por quien ha iniciado este camino hacia la luz, este destino espiritual.

Es un libro para releer en diferentes momentos de la vida y meditar sobre él, si en realidad te interesa la búsqueda de la luz y la transformación que ella supone.

Qué hacer cuando el diagnóstico es cáncer / David Simón

Descubre cómo reaccionamos ante este diagnóstico, qué poder existe en la mente y en el corazón. Descubre los recursos naturales que tenemos para afrontar esta situación en quienes se encuentran en la vida con el cáncer.

Este libro está escrito por un neurólogo que ha acompañado a muchos pacientes con cáncer, quienes se interrogan sobre qué hacer para mejorar su estado, les educa y capacita para afrontar su vida con calidad.

Observa el cáncer desde un enfoque mente-cuerpo basado en la conciencia, intentando descifrar ese mensaje.

Contribuye a tener en cuenta las necesidades físicas, emocionales y espirituales que no se abordan en los procesos oncológicos modernos.

Expone como podemos influir positivamente sobre el curso y el significado de la enfermedad (pensamientos, emociones y decisiones que pueden crear un ambiente interior y exterior de curación).

Intenta promover una nueva forma de percibir e interpretar los desafíos de la vida (a nivel físico, emocional, intelectual y espiritual). Muestra los beneficios de integrar las tradiciones antiguas y modernas.

Con él se aprende a afrontar ésta enfermedad como una gran oportunidad, tanto de nuestra mortalidad, como de nuestra inmortalidad.

Aquí encontraremos métodos sencillos para mejorar la calidad de información que fluye entre nuestra mente y nuestro cuerpo, y cómo podemos mejorar el cuerpo como la mente, recordándonos nuestra naturaleza esencial como seres humanos.

Señala la importancia de la meditación, y de las emociones para la curación o sanación; los beneficios de la escritura y de la música, apunta a la enfermedad como interrogante sobre la falta de equilibrio en la vida, cómo enfrentarse a los profundos temores de pérdidas (de energía, de tiempo, de comodidad, de independencia y control) y la oportunidad decisiva de reforzar las relaciones familiares y con los amigos, auténticos compañeros de viaje durante la enfermedad.

Como trasfondo este libro es un viaje a la integridad, viaje de aprendizaje sobre la mente, el cuerpo y el alma. Ofrece una visión más amplia de lo que es la salud y la enfermedad, la vida y la muerte, una visión que abarque el cuerpo, la mente y el espíritu. Da pistas, sugerencias y ofertas para aliviar el sufrimiento y crecer en amor y sabiduría.

Reitera una y otra vez que “Nuestros cuerpos son el producto final de nuestras experiencias e interpretaciones”.

El Secreto / Rhonda Byrne

Este libro aborda de manera teórica y práctica en el inmenso poder de nuestros pensamientos, generadores de atracción (sea positiva o negativa). Su objetivo es gestionar bien este poder interno que tenemos, y que muchas personas han usado en todas las épocas.

Atraemos lo que pensamos (ley de atracción), motivo por el que es importante ser conscientes de cómo utilizamos nuestros pensamientos, éste es la clave de “El Secreto”.

Está basado en las fuerzas del Universo que movilizamos con nuestros pensamientos y sentimientos.

Descubrir a nivel práctico y experiencial lo que se manifiesta en nuestras vidas, es llegar a indagar en los procesos que promovemos o provocamos, a través de nuestros pensamientos, siendo conscientes o de modo inconsciente.

Conocer la responsabilidad que tenemos cuando pensamos, cómo configura nuestra vida a cada paso, y las enormes repercusiones a las que nos enfrentamos usando esta ley de la atracción, es la esencia de este libro, lo que enriquecerá nuestra vida y la de quienes nos rodean.

Recoge un buen ramillete de pensamientos de filósofos, científicos, empresarios, psicólogas, médicos, escritores y expertas, que han aplicado “El Secreto” en diferentes aspectos de su vida: dinero, salud, relaciones, felicidad y en sus interacciones con el mundo.

El elemento : descubrir tu pasión lo cambia todo / Sir KEN ROBINSON con Lou Aronica

Este libro se orienta hacia descubrir “el elemento”, aquello que sentimos con fuerza, lo que nos apasiona, lo que da ilusión y sentido a la vida, de una manera positiva y creativa, lo que nos hace vibrar, y sentir que en eso somos especiales, que tenemos un don particular, que desata en nosotros emociones únicas, que con bastante frecuencia, solo nosotros entendemos en profundidad.

Este libro es un viaje por la cartografía de nuestros anhelos y deseos para los que estamos especialmente dotados, o aquello que es capaz de reconocer lo que llevamos dentro como pasión; pero también es un libro clave para todas aquellas personas que pueden tienen o deben detectar aquellos recursos o dotes personales, que desarrollen la vida de sus hijos, de sus amigos, de sus alumnos, de cualquier persona que sin saberlo ande buscando «su elemento» para ser más feliz.

Recoge un generoso elenco de historias personales que buscaron su elemento y lo encontraron y lo que supuso en sus vidas, esa clave integradora y equilibradora que da más sentido a la vida. Algunas/os eligen hacer de él un modo de vida, pero otras/os lo comparten con sus quehaceres y responsabilidades cotidianas.

Con “el elemento” se llega a una satisfacción poderosa, esté en tu trabajo o al margen de tu trabajo. Hacer lo que te encanta y se te da bien. Estar en “el elemento” pude transformar la imagen que tenemos de nosotras/os mismas/os y entender que todo en la vida puede interactuar creando energía positiva.

Este libro abre puertas para entender la diversidad de formas de ser y sentir, con frecuencia minusvaloradas en nuestro entorno más próximo, familiar, educativo, laboral o social.

Cuidado con los deseos, se pueden cumplir / José Martín Gris

Una historia en la que dos hermanos mellizos afrontan sus deseos, aspiraciones que laten en su interior desde hace tiempo y que deciden hacer realidad. En su camino se van sucediendo acontecimientos que inciden y se interconectan modificando sus vidas.

Analiza, a través de esta historia el poder transformador de los deseos, la semilla que albergan y lo que supone su desarrollo y ejecución, señalando el poder y el riesgo del deseo cuando se quiere materializar en la realidad.

Los deseos pueden y deben de ser un camino, pero no solo un destino, ya que como las plantas crecen y se desarrollan y hay que saber gestionarlos adecuadamente para que favorezcan lo mejor de nuestras vidas, sin llegar a ser esclavos de ellos, cuando a nivel más o menos consciente tejen una red poderosa.

Casi es un libro de autoayuda, proyectado en ésta historia. El autor, expone al final, a modo de epílogo una serie de reflexiones a partir de la historia para tener en cuenta, lo que deseamos en realidad, y las precauciones que debemos tener al respecto, en el contexto más amplio de nuestra vida.

Días de duelo: encontrando salidas / Jorge. L.Tizón García y Michele G. Sforza

Proporciona las claves para comprender el proceso de aceptación de la pérdida y de la elaboración del dolor según los distintos tipos de duelo.

Ofrece al lector en general y a los profesionales de la salud herramientas para que los familiares, allegados y pacientes puedan superar el trance.

Incluye indicaciones sobre cómo acompañar con la adecuada comprensión y respeto a quienes han sufrido el trastorno de un cambio tan brusco y necesitan orientación para reencaminar su vida.

Indice:
I. Los procesos de duelo y los lutos, ¿sirven para algo?. II. La importancia personal, biológica y social de la pérdida afectiva y los procesos de duelo. III. Momentos de duelo. IV. Cómo facilitar el proceso natural de duelo. V. El duelo en los niños. VI. Las pérdidas afectivas y los duelos en la familia. VII. Los duelos en situaciones específicas de pérdida. VIII. Recursos humanos y profesionales para la ayuda en el duelo.