Anatomía del miedo : un tratado sobre la valentía / Jose Antonio Marina

Estudio de una de las más poderosas emociones que guían el comportamiento humano y por lo tanto, revelan en gran parte la historia, tanto social como personal.

El autor emprende un viaje al subterráneo país del miedo para explorar su laberíntica geografía con el objeto de buscar una salida.

Analiza multitud de aspectos, como son el sistema defensivo de la naturaleza, la manifiesta vulnerabilidad, el poder corruptor del miedo, el mismo como enfermedad, los patológicos; describe esta emoción individual pero contagiosa, o sea, social; recorre el miedo a la pérdida de la identidad cultural o religiosa, los miedos innatos y los adquiridos. Recorre la tipología inmensa de miedos, el abanico inmenso de los miedos, los que nos conectan de una manera más eficiente con la realidad y aquellos que nos bloquean en parte la vida normal.

Describe el miedo usado como arma de sumisión, clave en el poder para dominar, como chantaje o extorsión, como intimidación, cómo humilla y deshumaniza. El poder destructivo en la violencia de género, incidiendo en quienes usan el miedo para destruir la dignidad humana.

A la vez que revela la utilidad del miedo, como anticipación de los peligros. Repasa las vivencias del miedo y sus condicionamientos, y sobre todo los recursos de afrontamiento para las situaciones difíciles.
Indaga sobre el miedo como sentimiento y de cómo enfrentarse a él y meterlo en cintura cuando adquiere un poder excesivo.

Una multitud de reflexiones surgen en torno a personajes relevantes del arte, la psicología, la literatura la filosofía, la política o la religión, bien como sujetos con experiencia de miedo, o bien en el uso que se ha hecho del mismo a lo largo de la historia.

Al final realiza un gran esfuerzo por definir los conceptos de valentía, desde el sentido más profundo de la justicia o ética, para superar esta emoción cuando reduce o paraliza nuestra capacidad de acción.

Es obvio que el ser humano quiere vivir y superar el miedo, esa es la condición humana, no le bastan con las respuestas instintivas.

El elemento : descubrir tu pasión lo cambia todo / Sir KEN ROBINSON con Lou Aronica

Este libro se orienta hacia descubrir “el elemento”, aquello que sentimos con fuerza, lo que nos apasiona, lo que da ilusión y sentido a la vida, de una manera positiva y creativa, lo que nos hace vibrar, y sentir que en eso somos especiales, que tenemos un don particular, que desata en nosotros emociones únicas, que con bastante frecuencia, solo nosotros entendemos en profundidad.

Este libro es un viaje por la cartografía de nuestros anhelos y deseos para los que estamos especialmente dotados, o aquello que es capaz de reconocer lo que llevamos dentro como pasión; pero también es un libro clave para todas aquellas personas que pueden tienen o deben detectar aquellos recursos o dotes personales, que desarrollen la vida de sus hijos, de sus amigos, de sus alumnos, de cualquier persona que sin saberlo ande buscando «su elemento» para ser más feliz.

Recoge un generoso elenco de historias personales que buscaron su elemento y lo encontraron y lo que supuso en sus vidas, esa clave integradora y equilibradora que da más sentido a la vida. Algunas/os eligen hacer de él un modo de vida, pero otras/os lo comparten con sus quehaceres y responsabilidades cotidianas.

Con “el elemento” se llega a una satisfacción poderosa, esté en tu trabajo o al margen de tu trabajo. Hacer lo que te encanta y se te da bien. Estar en “el elemento” pude transformar la imagen que tenemos de nosotras/os mismas/os y entender que todo en la vida puede interactuar creando energía positiva.

Este libro abre puertas para entender la diversidad de formas de ser y sentir, con frecuencia minusvaloradas en nuestro entorno más próximo, familiar, educativo, laboral o social.

Las arquitecturas del deseo: una investigación sobre los placeres del espíritu / Jose Antonio Marina

Ensayo que reflexiona sobre las raíces del deseo, cómo se elabora individual y colectivamente, cómo se alimenta y fructifica, cuál es su caldo de cultivo para que se convierta en consumo de cualquier tipo, qué fibras toca para alterar nuestras percepciones, cómo va construyendo el edificio y tejiendo redes, y hasta donde llega su capacidad de permanencia o volatilidad, cómo las sociedades usan el deseo creando expectativas, necesidades e ilusiones.

Indaga sobre los diferentes tipos de deseo (el deseo de experimentar, el deseo de saber, el deseo como utopía, el deseo sexual, el deseo de dominación, el deseo de sentirse querida/o…), la cultura actual como exaltación del deseo, la seducción del deseo, el motor de los ideales. Es decir, los deseos no solo como carencias sino también como aspiraciones.

Describe las génesis de las arquitecturas del deseo y del placer. Recorre las patologías del deseo, la interrelación entre los deseos que conviven y compiten y su vía de unificación.

Destaca tres ámbitos claves: los deseos de bienestar personal, los deseos de relacionarse socialmente, pertenecer a un grupo y el deseo de ampliar las posibilidades de acción.

Expone a su vez la leyes que se dan en los deseos: su dinamismo propio, que es infinito hasta la consecución del placer, la búsqueda de la satisfacción, en cualquiera de sus ámbitos.

Reseño aquí la frase de Viktor Frankl que defendió que existe en el hombre un “deseo de encontrar sentido a la vida”.

El enemigo en casa / José Sanmartín Esplugues

Hablar la violencia que se ejerce en el propio ámbito familiar, en la propia casa, en el espacio más íntimo es constatar la existencia de enemigos muy cercanos afectivamente, que con frecuencia generan y perpetúan estrategias de violencia, en contextos donde debería respirarse el amor y el respeto.
El autor aborda en este libro, algunos de los tipos de violencia familiar más conocidos, como son:
1. La violencia hacia la pareja y sobre todo hacia la mujer. Analiza las emociones que se disparan en un maltratador, sus causas, la fenomenología, qué piensa, cómo actúa y por qué. Expone cómo el maltratador va minando a su pareja, hasta asfixiarla a todos los niveles (emocional, a nivel de relaciones, etc.). A su vez expone la mayor conciencia de las mujeres y de la sociedad en general para luchar contra esta problemática cada vez más reconocida.
2. La violencia de padres a hijos, cuando se consideran propiedad. Recoge los tipos de maltrato: físico, emocional y sexual. Este maltrato está menos reconocido y expresado, por el estigma familiar que supone la publicidad.
3. La violencia de los hijos a los padres. Padres que sufren el maltrato de sus hijos sin saber muy bien cómo actuar.
4. Y dedica un capítulo a la TV como elemento que puede amplificar la violencia en determinados contextos y familias, agravando la agresividad de los modelos expuestos con demasiada abundancia en la TV.
La línea del autor es situar a la familia como una institución clave de la vida humana, donde hay que reforzar las claves del amor, del respeto, de la dignidad, del esfuerzo, de la capacidad de ser persona, situando el motor de cambio en la educación que provoca respeto y anula el maltrato, expuesto en su recorrido, en el ámbito familiar.